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在前面的推文中小編已經提過青春痘其實是因為毛孔便秘所造成的,其實毛孔變粗大的罪魁禍首就是「肌膚便秘"。 ... 毛孔開始變粗大的時候,就表示肌膚已經出現鬆弛的跡象。「肌膚鬆弛」會隨著年齡增長而漸增,這一點讓很多人感到非常煩惱,其實這是極其自然的現象,也不是什麼大不了的問題。 但是,如果肌膚狀況不理想,而且鬆弛的程度遠遠超過年齡的增長,這一點就比較令人擔憂了,而且近年來,這種狀況有越來越嚴重的傾向。 甚至很可能跟年齡毫無關係,任何人都可能出現不健康的鬆弛與毛孔粗大的現象。主要原因是過度保養,造成肌膚原有的功能無法發揮作用,再加上外力對肌膚所增加的負擔,因而造成肌膚鬆弛。 這就如同採用粗糙的布料縫製一件洋裝,穿上沒多久就完全走樣的道理是一樣的。 ... 然而,當皮膚剛出現毛孔粗大的現象時,除了專業美容師一眼就可以看出來之外,一般人即使仔細照鏡子也不見得會發現,等到覺察到毛孔粗大,通常已經事態嚴重了。 所以,平常不應該根據毛孔大小來觀察肌膚狀況,應該是根據癥狀來判斷。毛孔粗大一般都是由皮脂較多的部位開始發生,也就是「T"字部位。 剛洗完澡或運動後,如果"T"字部位或鼻子周圍泛紅的話,表示癥狀還很輕微;但是如果素顏的時候,用手摸臉部都覺得油膩膩的話,就表示已經達到危險狀態。 ... 此外,如果早上化妝,中午就完全流失的話,就表示已經陷入非常危險的狀況。此時,應立刻採用正確的洗臉方式,並停止一切肌膚保養,讓肌膚能夠早日恢復健康狀態。 相反,皮脂較少的眼睛周圍如果出現乾燥感覺的話,表示已經開始出現毛孔粗大的現象,所以必須要特別注意了。 如果覺得對你有幫助的話幫忙點一下贊,點個關注吧,帶你擁有完美的皮膚!

 

 

內容簡介

◎◎◎本書版稅全數捐贈台灣攝護腺癌防治協會◎◎◎


你知道嗎?大多數的男人,連攝護腺在哪裡都不是很清楚。
但最新數據顯示,男人專屬的攝護腺癌已躍升國人第五大癌症,
死亡人數已超越女性子宮頸癌,打破「攝護腺癌不會致命」的迷思,
病人也有年輕化趨勢。

你一定要知道的攝護腺癌三大重點:
1.攝護腺癌絕對不是一個無害、死不了的癌症。
2.攝護腺癌不是老人病,四十多歲的中壯年人日漸增多。
3.攝護腺癌早期沒有症狀,但可透過抽血跟肛門指診早期發現與治療。

當一個男人被宣告得了攝護腺癌,馬上得面臨可能失去性能力、
尿失禁的巨大恐懼,攝護腺癌所擊碎的,不只是身為男人的尊嚴,
也是身為人的尊嚴,其間的痛苦折磨,絕不亞於女性罹患乳癌。

本書從病友觀點出發,收集各個期別的病友親身經驗,並將攝護腺癌
相關檢查及治療、復健、營養,以問答方式作簡單且詳實的解說。
家有中年以上男性的讀者,請務必關心這個男人專屬癌症──攝護腺癌!

【本書重點內容】
★攝護腺癌成因、診斷及治療的正確觀念
★攝護腺的肛門指診、PSA指標及切片檢查
★攝護腺癌的手術、荷爾蒙、放射、化學治療
★病友患病及治療的經驗分享,與家屬照護的建議


總審定者簡介

張樹人 醫師

  現任和信治癌中心醫院泌尿外科主治醫師


作者簡介

台灣攝護腺癌防治協會

  是一個全國性、跨醫院的攝護腺癌病友會,希望透過媒體宣導、演講、座談會、義診等方式,提昇全國民眾攝護腺癌防治的意識,並透過學術交流提昇台灣攝護腺癌的醫療水準,減少誤診、拖延、醫療不當的發生。


採訪撰稿者簡介

黃秀美

  現為自由工作者。曾任實和聯合診所體系媒體公關、明日報及壹週刊健康線記者。個人部落格:ISAISA的星星之光(blog.pixnet.net/isaisa)。

推薦序

態度、資訊及旁人支持是成功治療關鍵

我在2003年被診斷出罹患攝護腺癌,當時我感到十分沮喪與不安。我知道攝護腺癌是美國罹癌男性的第二大死因,也聽說其治療後的副作用會嚴重影響病人的生活品質。然而,我還是用我一貫積極樂觀的人生態度來面對它,深信知識能帶來與其對抗的力量。我開始在網際網路上搜尋攝護腺癌的相關資訊,並盡我所能地和同樣為這個疾病所苦的病人以及他們認識的人談話。進而發現,我所得到的訊息與傳統的觀念有很大的差異,更因此而大受鼓舞。

我發現,自從1982年華許醫師(Dr. Patrick Walsh)成功地施行了神經保留式攝護腺切除手術,對攝護腺癌的治療已有了長足的進步。時至今日,90%早期發現的病人,經由經驗及技術純熟的醫療人士診治後,能夠痊癒。多數人最擔心的術後性功能喪失及尿失禁等副作用,也降到了少數。我也得知,在治療上有多種選擇,包括觀察等待、手術以及放射線治療。在了解每一種方法的優缺點之後,我決定手術對我而言是最好的方式,而術後快速的復原,證明我的選擇是對的。手術後三個星期,我就回到全職的工作崗位上,我的生活品質也跟之前一樣好。我每天嚴謹地運動、採用高抗氧化物的飲食,也定期回診追蹤。

在復原之後,我對自己做了一個許諾,要給面臨同樣命運的人支持。因此,我很榮幸地能有這個機會,向大家介紹這本書。之前我自己花了好幾個星期的時間,去收集關於攝護腺疾病以及能支持激勵病友的資訊,而本書中就涵蓋了這些訊息:從對攝護腺癌正確的認知,攝護腺癌的成因、檢查、到診斷及治療,本書都有深入淺出的介紹,病友的經驗分享及建議,更是實用並鼓舞人心。

傳統的觀念認為攝護腺癌在東亞國家的男性身上並不常見,然而這種現象已經產生變化。隨著生活習慣的改變,攝護腺癌病例在台灣正逐漸增加中。在美國,攝護腺癌是60歲以上男性最常見的癌症,因人類壽命增加,我們有足夠的理由相信攝護腺癌的發生率不只會在美國增長,在台灣也是一樣,因此更顯示出本書出版的適切性及重要性。

相關於攝護腺癌的資訊及數據,有很多是英文的,這本書以中文出版,並舉了諸多台灣男性為例,更能符合中文閱讀者的需求。

毋庸置疑地,我認為要成功地擊退攝護腺癌,最重要的因素就是積極樂觀的態度,而關鍵就在於正確的資訊及旁人真摯的支持。而你將會在本書中,找到這兩項關鍵要素。(本文作者Ira B. Weislow為台北美國學校副校長)


審定序

受苦中的病人 具體且全心的慈悲展現

在以泌尿腫瘤醫師的身分工作了16年後,我仍舊被某些問題困擾著。其一,是我發現即使在 2008 年初次診斷為攝護腺癌的病人中,仍有一半以上為侵犯性或已發生轉移的癌病,這代表與目前美國百分之九十為局部性癌病相比,我們仍有很長的路要走。其二,是得了攝護腺癌的病人幾乎對於這個病一無所知,若是運氣好,可以接受放射線或是根除性攝護腺切除術的話,馬上就要面對這些治療方式所牽涉到的技術性內涵,以及接受治療前後可能或必然會發生的併發症或後遺症,最後還要憂慮治療效果以及預後為何。然而病人從坊間書籍或醫護人員獲得的知識,並無法完全解答這許多的細節。

對於第一個問題,經由很多走過這些痛苦過程的熱心病友們,團結起來成立了內政部核定許可的「臺灣攝護腺癌防治協會」,這使我們可以結合民間以及政府力量,推動對攝護腺癌的普遍認知宣導,以及免費攝護腺癌篩檢活動,我們也深切的期待這個行動能夠增加病友早期診斷的機會。

而這本書就是第二個問題的嘗試性解答,我們從一無所知的病人出發,使用最簡易的文字配合大量圖解,循序漸近的以問與答的方式,說明什麼是攝護腺及攝護腺癌的緣由、檢查、診斷、期別及治療等,盡可能的將所有細節包括在內。我們也邀請了幾位具有實務經驗的專家補充個別領域的知識,其中最難得的是邀請16位各種期別、利用各種治療方式以及擁有不同經歷的病人或病人家屬,請他們口述整個歷程,並由採訪記者黃秀美小姐撰文,敝人在盡量不改變原稿內容下予以修改和註解,並再請他們確認稿件的正確度後完成,期望能幫助一般民眾從故事中獲得一些啟示及鼓勵。

很感謝在過去艱辛的歲月中,醫院長輩以及同事們的幫助和寬容,當然最要感謝的是我勇敢的病人們,在宇宙時空的長河內,我們因此結緣,你們付予我的信任與支持,我永銘於心,在我自己身體健康漸漸衰竭的時刻中,看著包括我在內的人們掙扎在無邊的自我意志以及欲望中,難以圓滿,而此書正是一些受苦的人,具體且全心的慈悲展現。感謝神及世人豐富了我們這奇蹟般的生命,敬祝大家健康快樂。(本文作者為和信治癌中心醫院泌尿外科主治醫師張樹人)


撰稿者序

找回失落的一角
讓家庭幸福臻於圓滿

當一個男人被宣告得了攝護腺癌時,馬上得面臨的是可能失去性能力、尿失禁的巨大恐懼,攝護腺癌所擊碎的,不只是一個身為男人的尊嚴,也是身為人的尊嚴,其間的痛苦折磨,絕不下於女性罹患乳癌。

目前,全台灣已有四十多個乳癌病友團體,我們在新聞媒體上,經常可以看到乳癌、子宮頸癌的相關宣導活動,但是攝護腺癌呢?這個與男主人、家庭幸福相關的癌症,長期以來像是癌症防治裡失落的一角,讓男主人的健康、家庭的幸福無法圓滿,也像是個沉默的殺手,蠶食鯨吞著男性同胞的身體健康,卻沒有受到應有的重視,這也是台灣攝護腺癌防治協會成立,並出版《男人看不見的敵人:攝護腺癌》的主因。

而我在去年初,經由媒體前輩林靜靜小姐的引薦,接下這本書的撰文採訪委託,原始的構想是希望藉由攝護腺癌病友的經驗分享,提供其它有同樣病痛的病友們,一些互相的扶持。

但隨著受訪的病友愈來愈多,親耳聽到許多病友們的心情轉折,以及光怪陸離的求診過程,就連身為醫療線記者的我,都覺得非常的吃驚,主要的原因是「不管是社會大眾還是媒體記者,我們對攝護腺癌的認知都太淺薄了,投注的關懷也少得可憐。」

對攝護腺的無知、誤解、缺乏警覺心,也讓我們的國人一旦得面對這個高居台灣發生率第五高的癌症時,往往形同束手就擒而節節潰敗,這是極需扭轉的劣勢。

以一個媒體記者的親身觀察,我要特別提醒三個重點:

1.攝護腺癌絕對不是一個無害、死不了的癌症,在台灣每天因攝護腺癌死亡的人數,已經超越了子宮頸癌。

2.攝護腺癌也不是老人病,四十多歲的中壯年人,就得到攝護腺癌的也不少見,這個年齡剛好又是家庭、社會責任最重的人生階段,對個人、家庭的衝擊,可想而知。

3.攝護腺癌早期沒有症狀,但可透過簡單的抽血檢查跟肛診,早期發現、早期治療,是相當具有早期篩檢價值的癌症。

而《男人看不見的敵人:攝護腺癌》的特色,在於這是一本完全以病友觀點而撰寫的書,特別收集了各個期別的病友親身經驗,並且將攝護腺癌的相關檢查及治療、復健、營養,以一問一答的方式,作了相當簡單詳實的解說,也收錄了台灣攝護腺癌防治協會志工的連絡方式,希望能夠提供病友,最具參考價值的有用資訊。

希望經由我們的努力,能夠引發大家對攝護腺癌的重視,找回癌症防治裡失落的一角,讓男主人的健康、家庭的幸福更加圓滿。(本文作者黃秀美為文字工作者,本書採訪撰稿者)

 

詳細資料

  • ISBN:9789867069726
  • 叢書系列:
  • 規格:平裝 / 192頁 / 18.5 x 20 cm / 普通級 / 部份全彩 / 初版
  • 出版地:台灣
  • 本書分類:> >

 

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文章來源取自於:

 

 

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