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保健食品怎麼吃才對呢?尤其現在保健的觀念抬頭，選擇保健食品就非常重要了，底下提供四種保健食品吃的方式，讓大家參考

1.有需要再吃

維生素不必天天補充，有需要再吃。

身體對營養素的吸收並非照單全收，有時吃得少，反而會強迫細胞吸收得更好。每隔兩、三天吃一次，不但減少過量危險，也可以補足身體對營養素的需求。特殊情況如壓力大、學測考試或經常加班熬夜時，可適量補充維生素。

2.注意藥物交互作用

維生素和保健食品經常與西藥發生交互作用，建議心、肝、腎有問題的人，使用前最好先跟醫療人員討論。

常見藥物交互作用如魚油、大蒜、銀杏和阿斯匹靈併用會產生出血危險。

3.不要超過每日建議量

細胞不是鐵打的，保健食品濃度過高也會出問題。

且無論是天然或合成，吃過量都會對身體造成毒性和增加代謝負擔。有人把一天吃三次的維骨力改成一天吃五、六次，結果造成胃痛、低血糖。

4.選擇知名品牌最好

比較常聽到的品牌它的品質比較好，吃了比較沒問題，購買也比較安心。



這類產品商城的把關就非常重要，所以我才會挑選MOMO作消費，因為他們都會先做把關

產品說明:

• 品號：2750217



• 鋁合金材質，經久耐用
• 側邊環狀透光設計
• 採用高效能LED燈泡
• 3段式開關可調整

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【KINYO】100流明超亮晶片手電筒(LED608)

鋁合金材質 經久耐用

專業設計調焦

前後伸縮聚光/泛光，照射光束完美

凸透鏡設計，提供光束聚焦、亮度更長的照射光束

側邊環狀透光設計 光亮耀眼

高效能LED燈泡

採用高效能LED燈泡，照射超亮

LED壽命超長可達100,000 小時

3段式開關

可調整強光、弱光、爆閃

使用4號(AAA)電池×3

其他注意事項:

【KINYO】100流明超亮晶片手電筒(LED608)
材質:鋁合金
光源:LED燈泡
亮度:8W/100流明
產品重量:117g
產品尺寸:W30×H105×D30mm

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