保健食品怎麼吃才對呢?尤其現在保健的觀念抬頭，選擇保健食品就非常重要了，底下提供四種保健食品吃的方式，讓大家參考
1.有需要再吃
維生素不必天天補充，有需要再吃。
身體對營養素的吸收並非照單全收，有時吃得少，反而會強迫細胞吸收得更好。每隔兩、三天吃一次，不但減少過量危險，也可以補足身體對營養素的需求。特殊情況如壓力大、學測考試或經常加班熬夜時，可適量補充維生素。
2.注意藥物交互作用
維生素和保健食品經常與西藥發生交互作用，建議心、肝、腎有問題的人，使用前最好先跟醫療人員討論。
常見藥物交互作用如魚油、大蒜、銀杏和阿斯匹靈併用會產生出血危險。
3.不要超過每日建議量
細胞不是鐵打的，保健食品濃度過高也會出問題。
且無論是天然或合成，吃過量都會對身體造成毒性和增加代謝負擔。有人把一天吃三次的維骨力改成一天吃五、六次，結果造成胃痛、低血糖。
4.選擇知名品牌最好
比較常聽到的品牌它的品質比較好，吃了比較沒問題，購買也比較安心。
這類產品商城的把關就非常重要，所以我才會挑選MOMO作消費，因為他們都會先做把關
產品說明:
- 品號：3209943
- MSM、葡萄糖胺與軟骨素
- 產品已投保-產品責任險2千萬元
- 經檢驗合格不含六項塑化劑
產品描述
:
【COSAM】可善-葡萄糖胺+全新升級配方添加MSM(80錠/瓶)-{本產品已投保-產品責任險2000萬元}經檢驗合格不含六項塑化劑
| 商品名稱 | 葡萄糖胺MSM(錠狀食品) |
品牌 | 可善COSAM |
商品種類 | 葡萄糖胺 |
保存方法 | 開封後請將瓶蓋保持密閉，並放置於陰涼乾燥處 |
內容物成份 | 葡萄糖胺HCL、碳酸鈣、鯊魚軟骨粉(含軟骨素)、甲基硫醯基甲烷MSM、膠原蛋白、檸檬酸鈣、乳酸鈣、N-乙醯葡萄糖胺、維生素D3。 |
熱量 | 每一份量(1錠) 3.39大卡 |
每份營養成份 | 熱量--------------------------------3.39大卡 蛋白質-----------------------------0.15公克 脂肪--------------------------------0.03公克 飽和脂肪--------------------------0.00公克 反式脂肪--------------------------0.00公克 碳水化合物-----------------------0.63公克 糖-----------------------------------0.30毫克 鈉-----------------------------------6.31毫克 鈣------------------------------------146毫克 維生素D3--------------------------0.38微克 |
內容量 | 80錠/瓶 |
食品添加物名稱 | 乳糖、麥芽精、玉米粉、硬脂酸鎂、羥丙基甲基纖維素、二氧化鈦、玉米糖膠、食用黃色4號、食用黃色5號 |
產地 | 台灣 |
| 廠商名稱 | 可善企業有限公司 |
廠商電話號碼 | 0800-567-818 |
廠商地址 | 高雄市左營區文川路384號 |
保存期限 | 3年 |
製造日期/有效日期 | 依商品包裝標示 |
其他注意事項
:
◆商品品名：【COSAM】可善-葡萄糖胺+全新升級配方添加MSM
◆包裝容量：80錠/瓶
◆食用方法：每次1~2錠，每日1~2次，多食無益
◆注意事項：使用後請妥善放置，避免兒童自行取用。避免睡前食用，孕婦及哺乳期婦女，食用前應先諮詢醫師、藥師或營養師等專業人事。
◆保存期限：3年
◆產品產地：台灣
◆製造商：通過ISO22000&HACCP 品質安全認證
高育生物科技有限公司
可善企業有限公司-榮譽出品
◆廠商地址：高雄市左營區文川路384號
◆廠商電話：0800-567-818
◎本產品已投保-產品責任險2千萬元。本產品經檢驗合格不含六項塑化劑
◆配送注意事項
1.大約1~3個工作天內送貨到府(不含假日)。
2.外島地區及山上偏遠地區暫時無法配送。
3.如須運送至偏遠山區鄉鎮等地區須酌收運費，運費由本公司貨運部門評估，若有退貨之情形加購運費恕無法退還。
4.實因特殊地型、偏遠鄉鎮限制無法送貨時，本公司保有出貨與否權利。
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